Как похудеть с помощью dance-fitness.

Dance-fitness или танцевальный фитнесс – это интересное и эффективное сочетание танцевальных движений, направленных на коррекцию фигуры, которое позволяет не только раскрепоститься, почувствовать радость в движении, но и привести в тонус мышцы, укрепить тело и сделать его более гибким и красивым. Интенсивные тренировки, по словам преподавателя танцев – Снежаны Зыкиной, позволяют сжигать за час занятий до 2000 калорий. Урок начинается с легкой разминки, постепенно под ритмичную музыку движения усложняются и принимают очертание танца. Завершается танцевальная тренировка выполнением специальных упражнений на растяжку мышц. Непринужденная обстановка в зале и приятная музыка делают процесс тренировки более веселым – настроение поднимается вместе с тонусом всего организма!

Контакты танцевальной студии Gloss:
Адрес: г. Санкт-Петербург, Светлановский проспект, 54 B
Телефон: (812) 969-48-24

Сайт: http://glossdance.ru

Электронная почта: glossdance@gmail.com